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밤마다 스마트폰 보면 피곤한 이유, 눈보다 뇌에 오는 변화
밤마다 스마트폰을 사용하다 보면 피로감을 느끼는 이유와 뇌에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 스마트폰 사용이 눈 뿐 아니라 뇌에도 미치는 영향을 ...
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겨울보다 여름에 피곤한 이유, 온도보다 더 민감한 ‘이 변수’
여름에는 더위로 인해 피로를 느끼는 경우가 많습니다. 하지만 온도만큼이나 중요한 요소가 하나 더 있습니다. 바로 ‘이 변수’인데요. 이 변수는 우리의 ...
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매일 피곤한 사람, 잠보다 회복력 떨어지는 원인 3가지
매일 피곤한 사람들은 자는 것만으로 충분한 휴식을 취하기 어려워합니다. 이에 반면 피로를 해소하기 어려울 뿐만 아니라, 건강에도 해로운 영향을 미칠 ...