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운동해도 근육이 안 붙는 이유, 영양보다 더 중요한 건 ‘이 타이밍’
운동을 열심히 하고도 근육이 제대로 발달하지 않는 이유는 다양한 요인이 있을 수 있습니다. 영양보다도 더 중요한 것은 ‘운동을 하는 시기나 ...
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자꾸 눈이 침침해진다면, 화면보다 중요한 건 ‘이 조건’
자주 눈이 피로하고 침침해진다면 화면보다 눈 건강에 더 중요한 요소가 있다는 사실을 알아보세요. 이 조건을 관리하면 눈 건강을 향상시키는 데 ...
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매일 피곤한 사람들은 자는 것만으로 충분한 휴식을 취하기 어려워합니다. 이에 반면 피로를 해소하기 어려울 뿐만 아니라, 건강에도 해로운 영향을 미칠 ...