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다리 저림이 심할수록 의심해야 할 것, 혈액보다 먼저 ‘이 신경’
다리 저림은 많은 이유로 발생할 수 있지만, 심한 다리 저림의 경우 신경에 문제가 있는지 의심해봐야 합니다. 이 신경은 우리 몸에서 ...
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머리 아픈 날, 진통제보다 먼저 해봐야 할 간단한 방법
머리가 아플 때 진통제를 먹기 전에 시도해볼 수 있는 간단한 방법들이 있습니다. 이러한 방법들은 효과적으로 머리 통증을 완화시키는데 도움을 줄 ...
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허리통증이 매일 반복된다면, 자세보다 중요한 건 ‘이 루틴’
매일 반복되는 허리통증으로 고통받고 있다면, 올바른 루틴을 만드는 것이 중요합니다. 올바른 습관과 운동을 통해 허리통증을 완화하고 예방하는 방법을 알아보세요. 스트레칭 ...