매일 피곤한 사람들은 자는 것만으로 충분한 휴식을 취하기 어려워합니다. 이에 반면 피로를 해소하기 어려울 뿐만 아니라, 건강에도 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 피로를 유발하는 잠보다 회복력이 떨어지는 원인을 알아보고 해결책을 찾아보는 것이 중요합니다. 스트레스 스트레스는 현대 사회에서 많은 사람들이 경험하는 문제로, 피로와 피곤함을 유발할 수 있는 주요 요인 중 하나입니다. 심리적인 압박, 업무 스트레스, 대인관계 […]